Como aumentar a potencia nos homes

Para cada home, o aspecto necesario da vida é unha actividade sexual impecable, polo que moitos queren saber aumentar a potencia na casa e, se é posible, facer que os remedios populares sexan rápidos.

A potencia leva a saúde fisiolóxica dun home, a súa estabilidade mental, a resistencia ao estrés e moitos outros factores da vida. En canto a función sexual comeza a debilitarse, o home convértese nunha persoa depresiva, sen éxito e incerta. Que afecta á potencia? Este problema pode chegar de súpeto a calquera idade, dependendo de moitas razóns, como:

• estrés regular, trastornos nerviosos, medos, sobretensión;
• abstinencia sexual prolongada;
• tomar medicamentos;
• Traballo sedentario, respectivamente, estancamento de sangue na pelve;
• Trastornos mentais: esclerose, enfermidade de Parkinson, epilepsia;
• a presenza de malos hábitos;
• Idade - Despois de 40 anos, o corpo masculino produce cada vez menos testosterona, como consecuencia do cal se debilita a potencia;
• con sobrepeso;
• trastornos do sono;
• exceso de traballo.

Como podes aumentar a potencia na casa

Non todos os representantes do sexo máis forte deciden ir ao médico para resolver problemas íntimos. Pero afortunadamente, pódense resolver problemas sexuais na casa.

A maioría dos homes queren aumentar rapidamente a potencia na casa e recorrer á axuda de drogas que causan unha erección, pero isto é fundamentalmente incorrecto. O problema non se resolve tomando comprimidos especiais -purpose, senón que se suaviza polo efecto temporal.

Estas drogas non danan o corpo físicamente, senón que afectan ao subconsciente do home do seguinte xeito: no futuro, é probable que as relacións sexuais completas sexan posibles se as tabletas non se toman, e isto está ao nivel do subconsciente, os homes forman un temor de que sen drogas especiais non poida satisfacer o compañeiro, polo que o problema non é tratado, senón que está oculto.

O tratamento doloroso, tomar medicamentos caros para mellorar a potencia agora non é necesario. Na maioría dos casos, o problema resólvese por medios completamente diferentes que son bastante accesibles para todos os homes.

Nutrición adecuada para aumentar a potencia dun home

Non é ningún segredo para ninguén esa nutrición racional e adecuada é a clave para o funcionamento normal da glándula próstata e, en consecuencia, a saúde masculina en xeral.

Para aumentar a potencia dun home na casa, é necesario engadir os seguintes produtos alimentarios á dieta:

• Todos os grupos de vitaminas xogan un papel importante na superación da enfermidade (a vitamina A na resposta á función reprodutiva, a vitamina D é un participante necesario no proceso de maduración do esperma, a vitamina C proporciona subministración de sangue aos xenitais).
• Inclusión obrigatoria na dieta do marisco. Estes produtos conteñen os principais compoñentes do edificio implicados no traballo harmónico das células da glándula: isto é selenio e cinc. Grazas a estes compoñentes, a síntese de testosterona estabiliza. Polo tanto, é especialmente importante comer peixes graxos e necesariamente o mar.
• Calquera tipo de porcas e por separado a conversa irá para améndoas, noces e pistachos, é útil usala debido ao compoñente da arginina, que afecta perfectamente á potencia. A inclusión deste aminoácido na dieta axuda a mellorar o fluxo sanguíneo no corpo e os seus órganos, respectivamente, e aumentar a potencia.
• O médico verde: o perexil é tan necesario para os homes porque restaura o equilibrio hormonal no corpo e axuda a desenvolver unha hormona masculina de testosterona. Bloquea o proceso de síntese de hormonas femininas, que é tan importante para mellorar a potencia. O uso de perexil é unha prevención da prostatite.
• Outros axudantes da saúde masculina son todos os seus allos e cebolas favoritas. Estes produtos conteñen moito selenio, especialmente porque teñen propiedades bactericidas, o que á súa vez axuda ao funcionamento activo da glándula próstata.
• O chocolate escuro, polo menos, o 65%, debería consumirse para que os homes melloren o estado de ánimo. E a correcta actitude positiva forma unha reacción sa do corpo masculino ante a intimidade.
• O uso do mel tamén aumenta a potencia. E en combinación con noces, a mestura máis valiosa obtense para alimentar unha próstata.

Exercicios físicos para aumentar a potencia na casa

Hai certos tipos de adestramento que usan o músculo púbico e cope. É este músculo o que xoga o papel físico principal na aparición dunha erección e, en consecuencia, o débil desenvolvemento do músculo leva a unha diminución da función sexual e da debilidade da erección.

Hai un conxunto de exercicios cos que se consegue un resultado impresionante.

1. Manteña na pedra. A esencia do exercicio é que, mentres está de pé na posición, mans no cinto, os xeonllos están lixeiramente dobrados, é necesario endereitar as pernas e intentar espremer e desbloquear os músculos gluteais. Pero non podes endereitar as pernas ata o final, porque na vista entre os pés debes mentir unha pedra que non podes caer.
2. Pasos dianteiros. En posición de pé, as mans debaixo deben levantarse cada perna ata o máximo para que os xeonllos toquen o estómago.
3. Ponte. Todo o mundo coñecido desde o exercicio escolar na posición de deitarse nas costas, cómpre dobrar a pelve, endereitar os cóbados e os xeonllos.
4. Bicicleta. Nunha posición tirada na parte traseira, os brazos ao longo do corpo, fai oscilacións cos pés, representando unha bicicleta. Experimenta coa condución, despois ralentiza e, ao contrario, aumenta a velocidade.
5. Rotación da pelve. De pé na posición do ancho do ombreiro das pernas, fai rotación da pelve ao redor do seu propio eixe.

Para mellorar o pozo xeral e fortalecer a inmunidade, é útil para un home visitar un baño, piscina e sesións de masaxe. Hai xeitos de elevar rapidamente a potencia. Por exemplo, antes dunha data, podes tomar un baño relaxante cálido durante 40-50 minutos.

Aumentamos a potencia masculina do apoio psicolóxico

Os especialistas no campo dos problemas masculinos demostraron que en moitos aspectos, os trastornos mentais afectan á redución da función sexual, o que supón unha enfermidade como a impotencia dun tipo psicogénico. Pode ser calquera factor: problemas no traballo, fatiga dos seus propios pensamentos e experiencias que se acumulan na cabeza e se depositan na saúde.

É moi importante falar dos teus problemas, non ocultar experiencias dun compañeiro. Unha muller que ama non quedará de lado e sempre atopará formas de apoiar ao seu home. Afortunadamente, a miúdo o problema resólvese despois dunha verdadeira conversa cun compañeiro. Aínda que os homes cren que por último unha muller debería falar sobre os seus problemas, esta ilusión leva ao final a un aumento aínda maior da negatividade e á formación de desconfianza entre os seres queridos. Polo tanto, pode aumentar a potencia na casa mediante unha discusión banal do problema cun compañeiro.

Remedios populares para mellorar a potencia

Ademais de varios exercicios e unha nutrición adecuada, hai remedios populares que aumentan a potencia na casa, do que falaremos a continuación. Estes inclúen cócteles, tinturas, tés, etc.

Un cóctel único, o efecto positivo do que moitos homes notaron é a crema azedo + a cervexa. Tal bebida de calorías contribúe a un aumento de forza e vigor, ás veces este cóctel compárase coa acción de tabletas fortes.

Atención: é necesario observar unha sensación de proporción, porque o resultado desexado só se pode obter debido ao uso racional ou en caso de uso excesivo, pode obter obesidade e moitas outras manifestacións negativas. Ademais, despois de tomar 2-3 litros de tal bebida, podes obter unha disfunción de próstata.

A cervexa para un cóctel debe comprarse só fresco (durante non máis de dúas semanas) e de alta calidade. A crema azedo usa só variedades graxas. Non hai ningún sistema especial de preparación para unha bebida, cada un precisa a súa propia proporción.

Se bebes outro alcol ademais da cervexa con crema agria, farase un dano adicional, o que afectará negativamente á función sexual.

A planta medicinal de menta ten un efecto directo na calidade da función sexual. Non obstante, a herba, ademais disto, ten un efecto calmante, que bloquea a emoción. Pero o mentol aínda axuda a desfacerse da debilidade sexual, se o usa correctamente e durante un determinado período de tempo.

Lembre que a goma de mentol, os cigarros, os tés e outros produtos non conteñen menta natural na súa composición, polo que non afectan a potencia, senón que teñen un efecto nocivo sobre outros órganos.

Tinturas para mellorar a potencia

As tinturas considéranse un remedio popular para aumentar a potencia e mellorar o traballo da área xenital masculina. As tinturas pódense preparar na casa e o seu uso require sistemático e regularidade para obter un resultado.

A base de calquera tintura é o alcol ou o vodka, así como compoñentes (herbas, bagas, froitas). Para a potencia, as tinturas prepáranse coa inclusión de raíz de xenxibre, ginseng, ortiga e espino. A vantaxe das tinturas na súa barato e facilidade de cociñar.

As desvantaxes do uso de tinturas inclúen o feito de que o resultado terapéutico das tinturas é extremadamente adicional e non ten un efecto tan significativo como o medicamento. Ademais, a inxestión de tinturas exclúe a condución do coche. O uso de alcol, que forma a base da tintura, está prohibido pola lei ao conducir ao volante.

Aquí tes algunhas receitas de tinturas para mellorar a potencia na casa:

1. Tintura da ortiga: engade sementes de ortiga para ferver o viño e ferva a mestura durante non máis de 5 minutos. Despois diso, debes insistir na mestura durante media hora, beber 50 ml de tintura antes de durmir.
2. G Zenna Tintura: principalmente a tintura acabada do ginseng véndese nas farmacias, porque non é fácil atopar raíz de ginseng á venda. Toma 30 gotas pola mañá e para xantar.
3. Tintura de herba de San Xoán: insiste 2 culleres de sopa. Herbas durante aproximadamente unha hora. Beba durante o día, un vaso de 200g. Borracho por 3 veces.
4. Tintura de castañas de cabalo: moer grans secos 50 g, verter un 50% de alcol. Está infundido durante 2 semanas, tomando 30 gotas tres veces ao día.
5. Tintura de Kalgan: insiste durante aproximadamente 3 semanas unha infusión de 30 g de raíz e 500 ml de vodka. Tome 30 gotas, diluídas con auga.

Tés para aumentar a potencia: vantaxes e desvantaxes

Todos os tés teñen un grao ou outro propiedades útiles para a potencia. O extracto de té verde contén cinc, que estimula a síntese dunha hormona masculina. O té ten un efecto beneficioso sobre o estado xeral de saúde, fortalece o sistema nervioso e a inmunidade, elimina escordaxes, leva os vasos ao ton, contribuíndo ao fortalecemento do sistema cardíaco. Todo isto é importante para a saúde da glándula próstata e a súa adecuada nutrición.

O té debe estar borracho recentemente elaborado, ou doutro xeito, unha gran cantidade de purin e cafeína na bebida, o que afecta negativamente ao corpo. A purina contribúe á acumulación de urea no corpo. Ademais, canto máis forte sexa o té, peor será o soño, o que leva a irritabilidade e desorde da función sexual. Non elabore té en pratos metálicos ou de plástico.

Teña coidado ao mercar tés por potencia dun fabricante chinés. Consulte a composición de tales tés e a posibilidade de efectos secundarios do seu uso.

Ofrecemos varias receitas sinxelas para os tés para mellorar a potencia:

1. Ivan-tea está preparado pola infusión de follas secas da planta en auga fervendo durante 5 minutos. Aceptado 2 ou 3 veces ao día.
2. O té monástico úsase para evitar enfermidades da próstata. Prepárase do seguinte xeito: unha colección de herbas de orégano, a herba de San Xoán, a raíz de nove, té negro e rosa chea de litro de auga fervendo e insistiu en lume lento durante 20 minutos.
3. Té de xenxibre. O xenxibre picado de non máis de 1 cucharadita está vertido con auga fervendo durante 10 minutos.

Hai que lembrar que, a pesar do leve efecto medicinal dos tés, decoccións e tinturas, moitas delas poden conter substancias que o corpo masculino non tolera. Polo tanto, se cando se usa un medicamento de herbas vólvese mal ou aparece unha erupción, entón debe ser cancelada.

As seguintes regras baséanse na loita contra a disfunción eréctil:

• regularidade na vida sexual;
• Sono saudable e ritmo da vida;
• Nutrición completa adecuada;
• deportes;
• tratamento oportuno e prevención de enfermidades;
• rexeitamento de malos hábitos;
• A loita contra libras extra, se a houbese.

Examinamos como aumentar a potencia cos remedios populares na casa. Agora só tes que aplicar os métodos anteriores. E non esquezas pasar a nosa proba de potencia, quizais non todo sexa tan malo como pensas.